Z Nitra
| Datum | |
|---|---|
| Místo | Zenové centrum Vrážné |
| Věk | 15 - 99 let |
| Cena | 300 Kč |
| Kontaktní osoba |
Blonďák +420 728 487 630 lamanchy@gmail.com |
| Web akce: | https://fb.me/e/vaOjq2HR |
Co na nás čeká
Dívek a žen máme již dost, sháníme ještě nějaké kluky či muže :)
Přijeď ochutnat po kouskách z nenásilné komunikace, zenových meditací a jógy!
V inspirativním a klidném prostředí Zenového centra se můžeš naladit na své nitro a vyzkoušet si základní cvičení vycházející z přístupu nenásilné komunikace (NVC), zenovou meditaci nebo se protáhnout při cvičení jógy, práci na zahradě a procházkách v přírodě. V rámci základů nenásilné komunikace se budeme věnovat zejména rozpoznávání a pojmenovávání vlastních pocitů a potřeb, aktivnímu naslouchání a empatii k druhému člověku a čtyřem základním krokům NVC (pozorování, pocity, potřeby, prosby), případně dalším myšlenkám, jak bude chuť a čas :)
Co, kde a jak
Víkendovka se koná v Zenovém centru ve Vrážném, kde budeme i spát a vařit si. Strava na akci je veganská (i v centru se jí vegetariánsky až vegansky), takže protentokrát prosím nechte klobásky doma ;) Akce bude spíše klidně laděná, budeme se věnovat zejména komunikačním cvičením v rámci nenásilky, protáhneme se u jógy, abychom potom zase zatuhli u zenové meditace (nebo naopak?), těšit se můžete ale i na zpívání s kytarou, kopu smíchu, procházky do okolní krásné přírody a snad i na veselé zenové historky opata Jirky.
Dobrovolnická pomoc
Budeme pomáhat v areálu Zenového centra zejména s přípravou dřeva na topení, případně se zimními pracemi na zahradě.
Malá ochutnávka
Organizační tým
Těší se na tebe Lucie, Karin, Blonďák a Beáta.